Para manter a qualidade de vida e sa\u00fade de um idoso, \u00e9 necess\u00e1rio que a fam\u00edlia tenha aten\u00e7\u00e3o a muitos aspectos. \u00c9 importante estar atento a principalmente quanto a alimenta\u00e7\u00e3o, a atividade f\u00edsica, o controle de medicamentos, a seguran\u00e7a, visitas ao m\u00e9dico e tamb\u00e9m a vida social.<\/p>\n
Por mais independente que seja o idoso, os cuidados gerais mais importantes devem ficar a cargo de outra pessoa que possa estar sempre presente, como um cuidador familiar ou profissional. Entre as tarefas mais comuns para as quais um idoso precisa de ajuda est\u00e3o cuidar da higiene pessoal, fazer compras, preparar refei\u00e7\u00f5es, ir ao m\u00e9dico e lidar com as finan\u00e7as pessoais, entre outras.<\/p>\n
Confira a seguir os principais cuidados que podem tornar mais simples, saud\u00e1vel e segura a rotina do idoso:<\/p>\n
Dieta e atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n O acompanhante ou cuidador deve prestar aten\u00e7\u00e3o especial \u00e0 dieta do idoso, para que ele mantenha sempre um equil\u00edbrio entre os grupos alimentares adequados e evite excessos. O cuidador ainda deve manter o idoso sempre hidratado, oferecendo uma quantidade suficiente de l\u00edquidos ao longo do dia. Para ajudar a manter o bem-estar, o ideal ainda \u00e9 que seja estimulada a ado\u00e7\u00e3o de uma atividade f\u00edsica simples, como caminhada ou hidrogin\u00e1stica.<\/p>\n Medica\u00e7\u00e3o em dia<\/strong><\/p>\n Se o idoso faz uso de medicamentos, \u00e9 sempre importante estar atento aos hor\u00e1rios e doses di\u00e1rias para evitar o agravamento de doen\u00e7as. O uso de uma caixa organizadora \u00e9 altamente recomend\u00e1vel nesses casos, pois auxilia tanto o cuidador quanto o idoso a manter a medica\u00e7\u00e3o em dia.<\/p>\n Seguran\u00e7a no ambiente<\/strong><\/p>\n Quando se fala em seguran\u00e7a para os idosos, a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 tornar o ambiente de casa t\u00e3o seguro quanto for poss\u00edvel, da mesma forma que seria feito para uma crian\u00e7a. Entre os elementos necess\u00e1rios est\u00e3o: corrim\u00e3os em todas as escadas, rampas de acesso se necess\u00e1rio, boa ilumina\u00e7\u00e3o, uso de tapetes antiderrapantes, apenas para citar alguns exemplos.<\/p>\n Consultas regulares ao Geriatra<\/strong><\/p>\n A avalia\u00e7\u00e3o do geriatra integra diversos aspectos que interferem diretamente na vida do idoso. Isso porque, essa especialidade da medicina estuda o idoso e o processo de envelhecimento. Sendo assim, ele avalia diversos aspectos, entre eles: cl\u00ednico, cognitivo, afetivo, ambiental, social, econ\u00f4mico, espiritual e funcional. O objetivo \u00e9 identificar problemas j\u00e1 existentes e estabelecer o melhor tratamento para o paciente, bem como uma estrat\u00e9gia para preven\u00e7\u00e3o de complica\u00e7\u00f5es futuras.<\/p>\n C\u00edrculo afetivo<\/strong><\/p>\n Por fim, estimular o contato com a fam\u00edlia e amigos. Al\u00e9m da pr\u00e1tica de uma atividade art\u00edstica ou hobby para passar o tempo. Estas a\u00e7\u00f5es oferecem bons resultado e incentivam os idosos a cuidarem de si mesmos e buscarem uma vida plena e feliz.<\/p>\n <\/p>\n Fonte:\u00a0https:\/\/www.nossasaude.com.br\/dicas-de-saude\/rotina-de-idosos-requer-cuidados-especiais\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para manter a qualidade de vida e sa\u00fade de um idoso, \u00e9 necess\u00e1rio que a fam\u00edlia tenha aten\u00e7\u00e3o a muitos aspectos. \u00c9 importante estar atento a principalmente quanto a alimenta\u00e7\u00e3o, a atividade f\u00edsica, o controle de medicamentos, a seguran\u00e7a, visitas ao m\u00e9dico e tamb\u00e9m a vida social. Por mais independente que seja o idoso, os […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=125"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/125\/revisions\/127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seniorlifehome.com.br\/seniorlife\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}